一ヶ月ほどの取り組みですが、ピッチングにおける並進運動に大きな変化が！
写真の角度からでは少しわかりにくいですが、股関節の屈曲が出て臀筋を作用させながら体重を移動できています。
身体の中心から地面を踏めている感じ、分かりますか？？
この形が決まると安定感が出てきますし、効率的に力が伝わるので同じ球数でも以前より消耗が少なくなります。
1ヶ月間とにかくフォームを見直し、
自分なりに考え、改善に励んだ結果ですね。
やはり、継続が大切‼️
反省し、挑戦し、改善していく。
高校で勝ち抜いていくために
考える力を養おう✨
